1. Le chant des voyelles
Le chant des voyelles est une série de voyelles répétées toujours dans le même ordre : a, è, é, i, u, ou, eu, o, aôm. Chaque voyelle est répétée entre 4 et 9 fois par jours de préférence le matin à jun. Entre chaque voyelle, il y a un temps de silence et d’observation pour sentir les effets et les résonances physiques et psychiques de la voyelle. Cette technique a été développé par Hélène Caya et Reine Claire Lussier au Québec. Reine Claire Lussier partage notamment ses connaissances autour de l’alimentation consciente et de la respiration consciente.
C’est une technique particulière où l’on va mettre les mains en conques derrière les oreilles pour amplifier le son des 8 voyelles et du aôm final. Les yeux sont ouverts pendant le chant des voyelles et sont fermés pendant les moments de silence pour mieux sentir ce qu’il se passe en nous.
Il ne s’agit pas de “bien chanter” ou de faire de “jolis sons” mais de faire un son grave et métallique avec la bouche la plus ouverte possible. Chaque voyelle vibre dans un endroit particulier du corps et a une fonction différente. C’est un auto massage sonore.
Influences du chant des voyelles
Le chant des voyelles va dans un premier temps vous aider à vous recentrer, d'avoir Un meilleur ancrage.
Je ne dirais pas faire taire le mental mais l'apaiser.
Celui-ci du fait qu'il va nettoyer vos corps énergétique, va vous permettre de remonter votre fréquence vibratoire et nettoyer vos cellules.
la transmutations cellulaires viendra automatiquement à partir du moment où celle-ci retrouveront tout leur potentiel.
Le chant des voyelles nous offre la possibilité d’ouvrir notre conscience, de retrouver nos capacités endormies, Par ailleurs, nos cellules sont comme des disques dur qui garde tout en mémoire, donc, ce soin va nous permettre d’évacuer les schémas réactionnels non bénéfiques,
les mémoires cristallisées d'origines familiales ancestrales ou relationnelles d'ordre professionnelles ou autre .
Chaque voyelle a une vibration spécifique et donc une vibration précise qui va agir sur nos cellules.
Chacun peut dans la mesure où il n'a pas un handicap au niveau des cordes vocales d'effectuer ce soin sur lui même sinon il peut être effectué par un tiers.
Une voyelle est la conséquence du souffle qui met en vibration les cordes vocales et d’un placement de la cavité buccale en ouverture.
La modification du positionnement de la bouche et de la langue offre différentes formes de “caisse de résonance” .
La modification du placement de la cavité buccale entraîne non seulement des voyelles différentes mais aussi des directions de résonances corporelles différentes.
On le retrouve dans différentes cultures à travers le monde que ce soit par exemple dans les chants chamanique d'Indiens d'Amérique où chants diphonique mongol.
C’est en fait le placement de la cavité buccale qui va non seulement faire entendre une voyelle précise, mais aussi faire résonner et vibrer différents endroits. La mise en résonance et en vibration du corps physique va permettre un accordage et offrir un bien être.
# La voyelle « A » Libère des pensées négatives
– le coeur – centrage de tous les corps, ouverture du coeur énergétique.
Au niveau physique : En exprimant un « AAAAA » sur l’expiration, avec une tonalité moyennement grave, cette voyelle produit un effet libératoire d’émotions rentrées ou refoulées. Ce n’est d’ailleurs pas un hasard si nous avons tendance instinctivement d’exprimer un « Haaaaa » de soupir et de soulagement après une situation délicate qui s’arrange subitement.
Le son « AAAAAA » produit un effet de massage intérieur qui est déclenché par l’expression de cette voyelle.
Au niveau mental : nous lavent de nos pensées négatives.
Le “a” rassemble les corps énergétiques pour que notre corps physique soit au centre de notre véhicule électro-magnétique.
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La voyelle « E » masse la thyroïde et antistress
La voyelle « E » masse la thyroïde et antistress
Au niveau Physique : En vibrant sur le son « EEEEEEE », on agit sur la région de la gorge et masse la glande Thyroïde. Si vous avez un début de mal de gorge, comme des enrouements ; cette voyelle peut vous aider à stimuler les défenses de l’organisme dans cette région du corps.
Au niveau mental : Lorsque vous vous sentez quelque peu stressé, cette voyelle joue un rôle d’apaisement de la conscience et agissant comme un effet anti anxiété. La couleur qui est souvent associée à ce son est le bleu/gris.
è – la nuque – renforce le système nerveux, renforce les canaux d’énergie.
Le “è” travaille sur notre système nerveux pour que notre corps soit capable d’absorber la suite des vibrations du chant des voyelles.
é – la gorge – pour prendre son destin en main, et garder le cap.
Le “é” travaille sur la détermination.
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La voyelle « I » stimule la concentration mentale et stimule la circulation
Au niveau physique : Lorsque vous expirez sur la voyelle « IIIIIIIII », une action très bénéfique sur le cerveau se produit. Et, notamment sur les fonctions cérébrales liées à la concentration mentale.
Si vous avez un examen à passer, répétez le son« IIIIIII » quelques heures avant, vous percevrez que votre esprit est plus alerte et plus disponible.
Au niveau physique : La voyelle « IIIIIII » stimule la circulation du sang vers le cerveau (qui d’ailleurs explique sans doute son action psychique favorable). Il semble en effet que c’est la partie haute du corps qui est la plus sensible à l’expression de ce son.
La couleur qui est souvent associée à la voyelle « I » est le jaune.
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i – 3 éme oeil – ouverture de conscience, comprendre la justice et la justesse de ce monde.
Le “i” réveille nos antennes reliant la matière à d’autres dimensions.
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La voyelle « U » agit sur la digestion et aider à résoudre les problèmes
Au niveau physique : l’action de la voyelle « UUUUU » est plus basse au niveau du corps ; notamment dans la partie de l’estomac. Cette une voyelle que l’on peut utiliser pour favoriser le transit des intestins et pour mieux digérer.
u – sinus – nettoyage énergétique, guérison.
Le “u”, voyelle de guérison, défait les structures énergétiques qui soutiennent les maladies ou comportements non bénéfiques, le “u” refroidit par exemple la fièvre dans la dimension énergétique, il nettoie tout ce qui monte à notre conscience.
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ou – bassin – accés à la conscience de la terre, incarnation.
Le “ou”, c’est notre lien avec la Terre.
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eu – lèvre – accés au code génétique et le transformer.
Le “eu” influence nos cellules. (Voir “la biologie des croyances” de Bruce Lipton, concernant le lien à nos cellules)
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La voyelle « O » fortifie le système pulmonaire et favorise la méditation
Au niveau physique : Si vous avez besoin de renforcer vos capacités pulmonaires, je vous incite à répéter sur l’expiration le son « OOOOO ». Si vous êtes attentif, cette voyelle exerce une action vibratoire légère au niveau de la poitrine. Il semble bien que ce son purifie et nettoie nos voies respiratoires.
Au niveau mental : L’esprit à tendance à s’apaiser et entrer dans une forme d’état de méditation avec l’expiration sur le « OOOOO ». Elle agit comme un inducteur d’état de conscience qui favorise les états méditatifs.
o – plexus solaire – synthoniser la fréquence de la source
Le “o” nous amène dans l’espace inter-cellulaire de note matière.
La couleur associée est souvent le mauve ou le violet.
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aôm – fusion avec l’univers, la source coule en nous, nous sommes co-créateur de la vie sur Terre, créateur de notre vie.
A partir du schéma ci-dessus, on peut identifier 7 caractéristiques fondamentales : les voyelles aiguës, graves, neutres, ouvertes, fermées, orales ou bucco-nasales.
4. 6 conseils pour pratiquer
- 9 fois par jour maximum.
- Commencer le matin à jun.
- Utiliser des sons graves.
- Ouvrir grand la bouche.
- Garder la langue en avant, posée naturellement derrière les dents du bas.
- Dans une pratique en groupe, prendre une note grave en commun. Eviter de regarder les autres membres du groupe, poser le regard vers le bas.
- mon conseil ; Chantez chaque voyelles 4 fois et à la fin 4 fois l'ensemble a, è, é, i, u, ou, eu, o, aôm
